大きな夢や目標がある人の方が、強いのかな？
大きな夢や目標を持っている人って、強そうに見えませんか？
「全国大会で優勝したい」
「プロになりたい」
「世界一になりたい」
そんな目標を堂々と語る人を見ると、なんだか自分とは違う強さを感じます。
でも、大きな夢や目標を持っている人の方が、本当に強いのでしょうか？
今回は、そんな疑問について考えてみます。
目標はある。でも、その先がない
この疑問を考えるきっかけになったのは、週刊少年ジャンプ連載の漫画『さむわんへるつ』の第56話でした。
登場人物のミメイ君は、リスナー甲子園（漫画上のラジオ大喜利の大会）で優勝したいという目標を持っています。
でも、周囲には優勝した先にやりたいことまで考えている人がいる。
自分にはそういうものがないから、弱いのだろうか。
そんな不安を口にします。
これを読んで、私は少し考えを巡らせてみました。
ミメイ君には、ちゃんと目標があります。優勝したいという気持ちもあります。
それなのに、その先の目的がないことを、自分の弱さと結びつけているんです。
一方、同漫画に登場する宮本（お笑い芸人）は、自分も成功した先に何をしたいかまでは考えていないと話します。
それでも、負けたくないから思い切って挑戦している。
先の目的がなくても、やれるんじゃないか。
そんな考え方です。
私は、この二人の会話が気になりました。
大きな目標を持っているだけでは足りないのでしょうか。
その先の目的まで持っている人の方が、強いのでしょうか？
3人のプレイヤー、誰が強そう？
例えば、同じ競技に取り組む3人がいたと仮定します。
Aさんは、「今日の試合に勝ちたい」と考えています。
Bさんは、「大会で優勝したい」と考えています。
Cさんは、「大会で優勝してプロになり、将来は世界一になりたい」と考えています。
さて、この3人のうち、誰が一番強そうに見えるでしょうか？
私は、直感的にはCさんが強そうに感じます。きっとそう感じる人が多いんじゃないですか。
では、なぜそう感じるのでしょうか？
野球の大谷翔平選手が、子どもの頃から大きな目標を明確に描いていたという話は有名ですよね。
漫画『SLAM DUNK』では、安西先生が流川に日本一の高校生を目指すよう促します。
『アイシールド21』では、クリスマスボウルを目指して選手たちが挑戦します。
高校球児が「甲子園優勝！」を掲げる姿も、珍しくありませんね。
こうした姿を見ると、大きな目標には人を強くする力があるように感じます。
でも、ここで一つ気づきました。
甲子園優勝を目指す高校球児は、全員が全員必ずしもその先の人生まで決めているわけではないと思います。
『アイシールド21』の選手たちも、まずはクリスマスボウルという目標に向かっています。
つまり、その先の目的がなくても、本気で大きな目標に向かっている人はいるんです。
そして、もう一つ注意したいことがあります。
先のAさん、Bさん、Cさんは、目標の大きさだけでなく、達成までの時間や、その先の計画も違います。
CさんはBさんと同じ大会優勝を目指したうえで、さらに先の目標も持っています。
だから、この3人の比較だけで、誰が強いとは判断できません。
そもそも、強そうに見えることと、実際に試合で勝つ力や、努力を続ける力があることは、同じなのでしょうか？
遠くの目標ほど、頑張れるの？
目標と行動の関係については、心理学でも研究されています。
例えば、BanduraとSchunk（1981）は、算数を学ぶ子どもたちを対象に、近い目標と遠い目標の効果を比較しました。
その結果、近い小目標を設定した子どもたちは、学習の進み具合や自分ならできるという感覚で、より良い結果を示しました。
遠い目標を掲げれば、それだけで有利になるわけではなかったのです。
この研究については、前の記事「目標設定、とりあえず埋めとくか……。」でも紹介しました。
ただし、この研究が比較したのは、算数学習における目標の時間的な距離です。
目標の大きさや、達成した先の目的があるかどうかを調べたわけではありません。
また、先のCさんのように、近い目標と遠い目標を両方持つ人が有利かどうかも、この研究だけでは分かりませんね。
それでも、目標は遠ければ遠いほど効果が高い、という単純な話ではないことは分かります。
では、目標に向かって努力を続けることには、ほかにどんな要因が関係しているのでしょうか？
目標に向かう力には、何が関係している？
SheldonとElliot（1999）は、人が目標を追いかける理由に注目しました。
研究では、自分の興味や価値観に合っている目標ほど、継続的な努力や達成と結びついていることが示されました。
ここで重要なのは、目標がどれほど大きいかだけでなく、本人がなぜそれを目指しているのかということです。
例えば、世界一を目指していても、それが周囲から期待された目標で、本人は納得していない場合があります。
反対に、今日の試合に勝ちたいという目標でも、本人にとっては心から達成したいことがあります。
目標の大きさだけでは、その違いは分かりません。
また、WoolleyとFishbach（2017）の研究では、活動によって得られる目先の楽しさなどが、取り組みを続けることと関連していました。
遠い将来に大きな報酬が待っていることだけが、継続と関係するわけではないのです。
競技そのものが楽しい。
昨日より上達するとうれしい。
目の前の相手に負けたくない。
人が行動する理由には、いろいろなものがあります。
ただし、「負けたくない」という競争心が、研究で扱われた楽しさと同じものだというわけではありません。
また、これらの研究は、目標への納得感や活動中の楽しさが努力の継続と関係していることを示していますが、それだけで努力が続くと証明したものではありませんよ。
それでも、遠い目的だけが努力を説明するわけではないことは分かります。
ここまで考えると、さむわんへるつに登場する宮本の「負けたくないから挑戦する」という姿勢にも、少し違った見方ができます。
将来の大きな目的を語っていなくても、今の行動に向かう理由はあるんです。
じゃあ、大きな夢や目標には意味がないの？
ここで反対のことも考えておきたいと思います。
遠い目的以外にも努力を支える要因があるのなら、大きな夢や目標には意味がないのでしょうか？
そう単純には言えません。
Bronkら（2009）の研究では、人生の目的感と生活満足度に正の関連が見られました。
また、Kimら（2022）の研究では、米国の50歳を超える成人を追跡し、人生の目的感が高い人ほど、その後の生活満足度などが高い傾向が報告されています。
人生に方向性を感じていることは、心理的な良好さと関連しているのです。
ただし、これらの研究は、人生の目的感と生活満足度などの関係を調べたものです。
具体的な競技目標の大きさや、試合で勝つ能力を比較した研究ではありません。
そもそも、人生の目的感と、「プロになって世界一を目指す」といった具体的な夢は、同じものではありません。
そして、観察研究で関連が見られたからといって、目的感が生活満足度を高めたと断定できるわけでもありませんよ。
人生の目的感には、心理的な良好さとの関連がある。
だから、その先の目的を持たない人は弱い。
この二つは、まったく別の話です。
大きな目標が行動の方向性を与え、近い目標が日々の取り組みを支える。そうした両立も考えられます。
今回紹介した研究から、大きな目標を持つことに利点がないとは言えません。
ただ、その有無だけで、人の強さを決めることもできないのです。
なぜ、大きな目標を持つ人が強そうに見えるんだろう？
ここで思い出したのが、漫画『はじめの一歩』の鴨川会長の言葉です。
「努力したからといって、必ず結果が出るわけではない。でも、結果を出した人は努力している。」
そんな趣旨の言葉です。
この考え方を、夢や目標にも当てはめてみます。
私たちは、大谷選手のように成功した人が、子どもの頃から大きな目標を持っていたという話を知っています。
でも、大きな目標を掲げながら成功しなかった人は、どれくらいいるのでしょうか？
反対に、大きな目標を明言せず、目の前のことに取り組み続けて成功した人は、どれくらいいるのでしょうか？
その両方を知らないまま、成功者の逸話だけを見ていると、大きな目標が成功の決め手だったように感じます。
こうした見方には、成功した事例ばかりに注目する「生存者バイアス」に似た偏りが入り込む余地があります。
もちろん、私たちが実際にその偏りによって判断していると、ここで証明できるわけではありませんが。
ただ、成功した人が大きな目標を持っていたことと、大きな目標を持ったから成功したことは、別の話です。
そして、もう一つ。
大きな目標を持つ人を見て「すごいな」と感じることと、自分にはその目標がないから「弱いんだ」と考えることも、別の話ではないでしょうか。
他人の目標を見て、自分も頑張ろうと思う。
それは素敵なことだと思います。
でも、その人と同じような夢を持っていないからといって、自分が今まで積み重ねてきたものまで小さくする必要はないはずです。
その先の目的がないと、弱いのか？
最初の『さむわんへるつ』の話に戻ります。
ミメイ君は、リスナー甲子園で優勝したいという目標を持っています。
でも、優勝した先に何をしたいのかは分からない。
だから、自分は弱いのではないかと悩んでいました。
一方、宮本も、その先の目的を明確に持っているわけではありません。
それでも、負けたくないから挑戦しています。
今回の研究から分かったのは、努力の継続には、目標の距離だけでなく、本人がその目標をどう受け止めているかや、活動中に得られる楽しさなど、さまざまな要因が関係しているということです。
大きな目標が役に立つこともあります。
近い目標や、自分が納得できる理由が支えになることもあります。
ただし、今回紹介した研究は、目標の先に目的を持つ人と、持たない人の実際の強さを直接比較したものではありません。
だから、どちらが強いとも結論づけられませんね。
そもそも、強さとは何でしょうか。
試合に勝つことなのか。
努力を続けることなのか。
困難に立ち向かうことなのか。
何を強さと呼ぶかによって、答えも変わります。
私は、大きな夢を持って、それに向かって努力する人をすごいと思います。
でも、今の自分にとって大切なことに、一生懸命取り組んでいる人も、同じようにすごいと思えるのです。
その先に何をしたいか、今は答えられなくても。
大きな夢や目標がある人は、確かに強そうに見えます。
でも、それがないというだけで、弱いと決まるわけではない。
少なくとも、私はそう考えます。
参考文献・出典
記事で引用した一次研究5件です。
1. Bandura, A., & Schunk, D. H. (1981).\
Cultivating Competence, Self-Efficacy, and Intrinsic Interest Through Proximal Self-Motivation.\
Journal of Personality and Social Psychology, 41(3), 586–598.\
https://doi.org/10.1037/0022-3514.41.3.586
2. Sheldon, K. M., & Elliot, A. J. (1999).\
Goal Striving, Need Satisfaction, and Longitudinal Well-Being: The Self-Concordance Model.\
Journal of Personality and Social Psychology, 76(3), 482–497.\
https://doi.org/10.1037/0022-3514.76.3.482
3. Woolley, K., & Fishbach, A. (2017).\
Immediate Rewards Predict Adherence to Long-Term Goals.\
Personality and Social Psychology Bulletin, 43(2), 151–162.\
https://doi.org/10.1177/0146167216676480
4. Bronk, K. C., Hill, P. L., Lapsley, D. K., Talib, T. L., & Finch, H. (2009).\
Purpose, Hope, and Life Satisfaction in Three Age Groups.\
The Journal of Positive Psychology, 4(6), 500–510.\
https://doi.org/10.1080/17439760903271439
5. Kim, E. S., Chen, Y., Nakamura, J. S., Ryff, C. D., & VanderWeele, T. J. (2022).\
Sense of Purpose in Life and Subsequent Physical, Behavioral, and Psychosocial Health: An Outcome-Wide Approach.\
American Journal of Health Promotion, 36(1), 137–147.\
https://doi.org/10.1177/08901171211038545
豊島区西池袋1-41-8 6F
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